NÄHRE DEINE NAHEN BEZIEHUNGEN (TIPP 13)
Michael Fordyce hat den Weg für die Positive Psychologie maßgeblich geebnet. Er war seiner Zeit weit voraus und untersuchte als erster die Bedingungen für langanhaltendes Wohlbefinden. Er entwickelte ein valides Instrument um Wohlbefinden zu messen und stärkte drei Jahrzehnte lang das Wohlbefinden seiner Studierenden mit dem Fordyce Happiness Programm. „Nähre Deine nahen Beziehungen“ ist der 13. Tipp seiner 14 Grundsätze aus seinem Happiness-Programm.
Nähre Deine nahen Beziehungen
Warme, nahe Beziehungen beeinflussen das eigene Glück wie kein anderer Faktor. Je näher sie sind, desto größer ihr Einfluss. Dazu zählen Freunde ebenso wie Familienmitglieder. Es ist also von großer Wichtigkeit, sie wertzuschätzen und zu erhalten. Dabei ist nach Michael Fordyce die Liebesbeziehung die einflussreichste. Allerdings ist ein Single-Dasein auf jeden Fall einer schädlichen Partnerschaft vorzuziehen.
Die allerwichtigste Bedingung für eine gelingende Partnerschaft ist das Maß an mentaler Gesundheit und Selbstverwirklichung beider Beteiligten vor der Beziehung. Nur Personen, die unabhängig sind und emotional für sich selbst sorgen können, können sich von Person zu Person begegnen, was eine erfüllte Partnerschaft ausmacht.
Michael Fordyce beschreibt seine eigene Theorie
des „Berges der Liebe“, der aus 12 aufeinander
aufbauenden Schichten besteht:
Bild-Quelle: eigene Darstellung
Wie gut nährst Du Deine nahen Beziehungen?
Auf welcher der 12 Stunden des „Berges der Liebe“ befindest Du Dich mit Deiner Liebesbeziehung?
So … nachdem Du nun einiges erfahren hast, bin ich ganz neugierig, wie es bei Dir aussieht.
Ich wünsche Dir tolle Erkenntnisse beim Ausprobieren und Reflektieren
Deine Britta
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