Meine To-Want-Liste 1. Quartal 2025
Das neue Jahr hat begonnen, und ich starte direkt mit einem bewussten Blick nach vorne – zum ersten Mal schreibe ich hier ganz offiziell 2025. Gerade habe ich meinen Jahresrückblick für 2024 veröffentlicht, der allerdings noch nicht ganz fertig ist. Einige Passagen tragen noch den Hinweis tbc – to be continued 😉. Das bedeutet, dass ich in den nächsten Tagen weitere Gedanken und Reflexionen ergänzen werde, um meinen Rückblick abzurunden.
Doch jetzt richte ich den Fokus auf etwas Neues: Meine To-Want-Liste für das erste Quartal 2025. Inspiriert von meinem ersten Versuch im Oktober 2024 und dem Aufruf von Judith Peters von Sympatexter, schreibe ich wieder eine Liste mit klaren Zielen und Vorhaben – quasi ein nahtloser Übergang vom Rückblick in die Zukunftsplanung.
Fortschrittscheck:
Um den Fortschritt meiner Ziele besser im Blick zu behalten, übernehme ich diesmal den Fortschrittscheck, den ich bei Sabine entdeckt habe:
•🔜 noch in Planung
•⌛️ in Umsetzung
•✅ erledigt
Den Fortschrittscheck habe ich bei Sabine gesehen und war so frei ihn zu kopieren.
Die To-Want-Liste für dieses Quartal deckt verschiedene Lebensbereiche ab – von meiner Selbstständigkeit über sportliche Ziele bis hin zu schönen Momenten, auf die ich mich besonders freue. Es geht darum, bewusst zu priorisieren, Vorfreude zu wecken und dabei realistisch zu bleiben.
Was steht auf meiner Liste?
Zum Beispiel möchte ich in den nächsten drei Monaten mindestens sechs Newsletter verschicken, neun Blog-Artikel schreiben und mit meiner Kollegin Katina Hacker sechs neue Podcast-Folgen aufnehmen. Auch persönliche Highlights wie ein Ausflug auf den Brocken, ein Wochenende auf Sylt und der Beginn meines Ukulele-Abenteuers stehen auf dem Plan.
Ich lade dich ein, mich auf diesem Weg zu begleiten und vielleicht sogar eigene Ziele zu setzen. Welche To-Wants stehen auf deiner Liste für das neue Jahr? Lass uns gemeinsam ins erste Quartal starten – voller Energie, Neugier und Freude auf alles, was kommt!
Meine Ziele und To-Wants für das 1. Quartal 2025 in meiner Selbstständigkeit
- 🔜 Ich werde 6 Newsletter schreiben
- 🔜 Ich schreibe mindestens 9 Blog-Artikel
- ⌛️ Mit meiner Trainerkollegin Katina Hacker werde ich mindestens 6 Podcast-Folgen aufnehmen und veröffentlichen
- 🔜 Im Rahmen meines Intensiv-Coachings von Wehnert & Plaikner werde ich die Module 6 und 7 – überregionale und regionale Kundengewinnung – durcharbeiten.
- ⌛️ Im Februar finalisiere ich meine Online-Vorbereitung auf das Level 3 meiner emtrace® Coaching Ausbildung (hierbei geht es um Coaching auf Identitätsebene), wenn Du mehr darüber erfahren möchtest: melde Dich gerne zu meiner kostenfreien Informationsveranstaltung an
- 🔜 Ich werde jeweils 1 Informationsveranstaltung zum Emotionscoaching pro Quartal auf meiner Homepage zum buchen bereitstellen und bewerben.
- 🔜 Ich erstelle mein erstes „Freebie“
Meine Aktivitäts- und Reiseziele - 🔜 Blutspenden gehen am 02.01.2025
- 🔜 Mit einer Freundin, die noch nie auf dem Brocken war, gehe ich gemeinsam über den Goetheweg von Torfhaus auf den Brocken 😁
- 🔜 und mit meinem Lieblingsmensch werde ich auch den Brocken besteigen (Ziel: Fitness aufbauen)
- 🔜 Ggf. geht es nochmal in die Nähe von Freiburg für ein Wochenende und 2 Tage Workation
- 🔜 Das Bike-Brennen auf Sylt findet diesmal mit uns statt. Ich feiere meinen Geburtstag dieses Mal auf der Insel ☺️
- 🔜 Auch meine Lieblingsstadt: Hamburg wird während meiner 4-tägigen Ausbildung wieder von mir besucht.
Meine sportlichen Ziele im 1. Quartal 2025 - 🔜 Ich werde im 1. Quartal jede Woche unsere 2 Termine bei BS wahrnehmen 😉
- 🔜 meinen Laufplan für den Halbmarathon im Juni 2025 in Hamburg (Hella Halbmarathon) werde ich zielstrebig verfolgen
- 🔜 Bis zum Ende des Quartals werde ich die Plank (Unterarmstütz) 5 Minuten halten 💪🏼
Schöne Momente und Dinge, auf die ich mich im 1. Quartal 2025 freue - 🔜 (Mindestens) im Januar werde ich keinen Alkohol trinken 🫖
- ⌛️ Klarheit über meine Kunden, meine Positionierung und meinen zukünftigen Weg in meiner Selbstständigkeit
- 🔜 Ich koche wieder mindestens 2x die Woche
- 🔜 Ich werde wieder regelmäßig über Duolingo spanisch lernen
- 🔜 Ich werde weitere „industriezuckerfreie“ Rezepte (Sweets) ausprobieren und für‘s Bü
- 🔜 Bei einer Musikschule läuft eine Anfrage von mir für eine Probestunde Ukulele spielen 🎶
- 🔜 Ich werde mindestens 1x mal am Tag meditieren 🧘
und noch was praktisches - 🔜 Ein Küchenschrank wird aufgeräumt 😉
- 🔜 Die Regale in meinem Arbeitsbereich werden aufgeräumt/ausgemistet
… hab einen schönen Tag 🥰
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