Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Warum es für Führungskräfte besonders schwer ist Du weißt, dass Du Grenzen setzen solltest. Du hast es gelesen. Du hast es in Seminaren gehört. Vielleicht hast …
„Ich bin doch gar nicht wütend" – Warum viele Frauen in Führung ihre Emotionen nicht benennen können (und was das kostet) Kennst Du dieses Gefühl? Du sitzt im Meeting, ein Kollege …
Die stille Erschöpfung der Mittleren: Warum Middle Manager besonders gefährdet sind Du führst ein Team. Du berichtest nach oben. Du vermittelst, übersetzt, pufferst. Du bist gleichzeitig Chef und Untergebener, Vertrauensperson und …
Micromanagement im Job: Warum kontrollierende Führung emotional belastet – und was wirklich hilft Sie sind erfahren. Kompetent. Selbstständig. Und dann kommt ein neuer Vorgesetzter – und plötzlich möchte er überall mitreden. Micromanagement ist …
Besser führen durch Emotionscoaching Führungskräfte stehen oft unter doppeltem Druck: den eigenen Stress und die eigenen Emotionen zu regulieren – und gleichzeitig das Team stabil, motiviert und leistungsfähig zu halten. Viele fragen …
Wie schnell wirkt Emotionscoaching? Eine der ersten Fragen, die mir fast jeder Klient stellt, lautet: 👉 „Wie lange dauert es eigentlich, bis sich etwas verändert?“ Die gute Nachricht: Oft geht es viel schneller, …
Emotionscoaching – warum es im Job UND Privatleben wirkt Wenn ich mich so umschaue, dann sehe ich Menschen, die meist ein ganz bestimmtes Problem im Kopf haben.Manche sagen: „Ich komme mit …
Integratives Emotionscoaching – Wenn alte Muster endlich loslassen Kennst Du das? Eigentlich weißt Du, was Du kannst – aber trotzdem fühlst Du Dich in bestimmten Situationen blockiert?Zum Beispiel bei einer Präsentation, …
... Wie Du Dich vor fremden Gefühlen schützt Als ich Anfang Juli zum zweiten Mal am SummerTreat der Brainboxx teilgenommen habe, durfte ich wieder erleben, wie wohltuend es ist, ganz bei …
Wir wirken Emotionen im Gehirn❓ Boah … what a day❗️Es gab soviele Momente heute, in denen ich … … verzweifelte … mich nicht mochte … meine Emotionswelt nicht verstand … den Tränen …