… Als wenn das so einfach wäre!!!
Das ist wahrscheinlich der ersten Gedanke beim Lesen der Überschrift. Oder fragst Du Dich jetzt:
Wie soll das gehen? und
Welche Haltung überhaupt? und um wessen Haltung geht’s hier?
Welche Dinge sollen verändert werden? oder
Wie ändern sich die Dinge dann?
Und genau das macht diesen Satz so spannend für mich!
Haltung verändert Dinge!
Dieser Satz hat mir, in einer für mich schwierigen Zeit, geholfen. Als ich ihn gelesen habe, wurde mir klar, dass ICH es in der Hand habe. ICH ENTSCHEIDE mit welcher HALTUNG, mit welcher inneren Einstellung ich Themen angehe. Ich konnte, nachdem ich den Satz gelesen habe, mit ganzem Herzen „JA“ sagen.
JA …
meine HALTUNG entscheidet darüber, wie ich die Dinge sehe und welche Gefühle sie (bei mir) hervorrufen,
meine HALTUNG prägt auch meine Kommunikation und mein Tun, und somit ist
meine HALTUNG auch in der Lage Dinge zu verändern.
Was genau bedeutet es, wenn ich von HALTUNG spreche?
Meine Haltung ist meine innere Grundeinstellung. Und die Basis meiner inneren Grundeinstellung sind Glaubenssätze, Werte und meine Identität. Folgende Fragen helfen mir Klarheit zu bekommen:
- Wer bin ich und was denke ich von mir?
- Wie sehe ich die Welt?
- Was denke ich von anderen?
- Was ist mir wichtig? (für mich selbst, in Beziehung mit anderen, etc.)
- Welche GLAUBENSSÄTZE (über mich, anderen Menschen, die Welt) haben mich geprägt?
Glaubenssätze
… wurden meist in der Kindheit oder Jugend geprägt. Es sind Annahmen, die wir unreflektiert übernommen haben. Sie steuern unser Leben, filtern unsere Wahrnehmung und beeinflussen unsere Zukunft! Einschränkende Glaubenssätze sind immer mit emotionalen Reaktionen verbunden, wie z. B. Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit, Bedeutungslosigkeit, Sinnlosigkeit.
Und das tolle – aus meiner Sicht – an GLAUBENSSÄTZEN ist, dass ich
erstens…… den Glaubenssätzen, die mich geprägt haben, nicht hilflos ausgeliefert bin und
zweitens… mir auch neue Glaubenssätze schaffen kann, die mich bei meinen Vorhaben stärken und unterstützen.
Aktuell bin ich total happy über zwei positive Glaubenssätze, die mich durch mein Leben begleiten:
- es gibt immer eine Lösung (Quelle: Beate Brüggemeier)
- „you don’t know the story (Quelle: Schulfach Glück, Tobias Rohde)
Diese beiden Glaubenssätze machen es mir möglich, neugierig und lösungsorientiert zu sein und zu bleiben. Damit habe ich einen großen Handlungsrahmen/Spielraum.
Ganz ehrlich?
Ich finde es echt spannend und auch aufregend mit diesen beiden Glaubenssätzen durch die Welt zu gehen. Auch wenn hin und wieder Glaubenssätze aus meiner Vergangenheit ans Licht kommen und meine aktuelle HALTUNG torpedieren, schaffe ich es fast immer, mich auf meine obigen Sätze zu fokussieren!
Wie sieht es bei Dir aus?
– Kennst Du Deine Glaubenssätze?
– Schränken Dich Glaubenssätze ein?
– Was sind Deine positiven Glaubenssätze, die Dich durchs Leben begleiten?
Wenn Du an Deinen einschränkenden und möglicherweise belastenden Glaubenssätzen etwas ändern möchtest, … melde Dich gerne per Mail bei mir. Auf meiner Homepage findest Du das Kontaktformular, wenn Du ganz nach unten scrollst.
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