Monatsrückblick Mai 2024 wow wieviel diesen Monat passiert ist❗️ Und wenn ich mir überlege, dass morgen der 01. Juni ist, frage ich mich wo die ersten fünf Monate geblieben sind. Am 14. …
Tipps für den Umgang mit Angst (ein Erfahrungsbericht) ANGST … eigentlich keine alltägliche Emotion in meinem Leben. Allerdings gibt es Momente, da setze ich mich bewusst mit der Emotion auseinander. Warum ich …
12 von 12 im Mai 2024 Ich hab schon lange nicht mehr mitgemacht beim Format „12 von 12“, aber heute ist es mal wieder soweit 😁 Mein Sonntag, 12. Mai stand und …
5 Schritte, um mit Leichtigkeit Herausforderungen zu begegnen❗️ Veränderungen sind das neue Normal und das macht es in vielen Situationen ganz schön anstrengend. Und dabei geht es nicht nur um die …
Monatsrückblick Januar 2024 Nachdem mein 2023 sehr trubelig zu Ende ging, ist mir - besonders für meine nebenberuflichen Aktivitäten - mehr Struktur und Ordnung wichtig. In meinem 'Hauptjob' bekomme ich das …
Meine ‚To-Want‘-Liste für das 1. Quartal 2024 Eine Überschrift, die mich aktuell echt nachdenklich macht. Heute ist der 27. Dezember 2023 und wie gerne hätte ich bereits meine Planung für 2024 in …
Mein Jahresrückblick 2023 Mit großen Schritten nähern sich die Weihnachtsfeiertage. Tage des Rückblicks, der Besinnung und auch des Aufbruchs. Wenn ich auf meine ToDo-Liste schaue, dann bin ich allerdings aktuell weit …
Gefühle erkennen - Emotionen verstehen Was ist eigentlich eine Emotion? Und wie unterscheiden sich Emotionen von Gefühlen? und wofür ist das eigentlich wichtig? Nach dem amerikanischen Psychologen David Matsumoto sind Emotionen kurze, bio-psycho-soziale …
Emotionen als Kraftquelle nutzen emTrace® unterstützt dabei, belastende, stressige oder existentiell herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen. Als Coach nutze ich effektive Methoden, deren Wirksamkeit auf den Ergebnissen der aktuellen Emotions- und Wirksamkeitsforschung …
Was macht mich glücklich? Manchmal sitze ich so da und mache mir bewusst, wie gut es mir geht. Und das ich unendlich dankbar bin. Dankbar für mein Leben. Und wenn mich …
Ich bin Britta und freue mich, dass Du Dich für den happinessboost blog interessierst. Mit meinen Beiträgen liefere ich Dir Anregungen für eine positive Gestaltung Deines Lebens. Meine Impulse befassen sich hauptsächlich mit Themen der Positiven Psychologie, der Salutogenese, der gewaltfreien Kommunikation und NLP.
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